Herken je dit? 

Is er bij jou thuis iemand lang ziek, gehandicapt, verslaafd, in de war of depressief? Misschien is je moeder vaak verdrietig of vraagt je gehandicapte zus veel aandacht. Misschien is je vader verslaafd of heeft je broer het syndroom van Down. 

Het kan zijn dat je je hier regelmatig zorgen over maakt en/of vaak meehelpt in het huishouden en de zorg voor je familielid. School, sporten, vrienden zien en leuke dingen doen schieten er nogal eens bij in. 

Het programma

Het kan fijn zijn om te zorgen voor een ander. Toch kan het ook teveel worden en zwaar voelen.

In dit programma leer je naar jezelf kijken en luisteren. Hoe gaat het eigenlijk met jou? Heb je mooie dingen geleerd, of voel je je eenzaam, moe en verdrietig? Misschien wel allebei. 

E-learning

De e-learning volg je online in je eigen tempo, onder begeleiding van een professionele coach. Je komt erachter waar je tegenaan loopt en wat je wel en niet prettig vindt. Zo wordt duidelijk waar je grenzen liggen en
wat jouw behoeftes zijn. 

Live coaching

Soms kan het prettig zijn om persoonlijk contact te hebben. Je spreekt dan af met de coach op een plek die jij prettig vindt. Of jullie hebben telefonisch contact op een moment dat jou uitkomt. Er is veel mogelijk. We vinden het belangrijk dat we je zo goed mogelijk ondersteunen.

Contactgroepen

Je kunt ook deelnemen aan contactgroepen. Je ontmoet dan andere jonge mantelzorgers die in een zelfde situatie zitten. Je kunt ervaringen uitwisselen en leuke dingen samen ondernemen.